現代は癒しが必要な時代です

最近、疲れたなと思うことが増えていませんか?
私も、何だかとても疲れてしまったなと感じることが増えているんです。
特に何か大変なことをしたのでもないのに、気が重かったり、寝つきが悪かったり、無口になったり。


自分でも不思議なくらい、ストレスがたまってしまっていることに気が付くことが増えました。
これではまずい。


そう思うのですが、どうしたらいいのでしょうか?
そう自問自答しながら、現状を分析してたどりついた答えが、私には癒しが必要だということでした。
心が疲れているという信号を自覚している以上、それを改善する癒しがなければ、心の病気になってしまうかもしれないなと思ったのです。
癒しね?
癒しと一言で言うのは簡単ですが、癒しは人それぞれ答えが異なるので、自分で見つけないとならないのです。
私の場合は、温泉が一番の癒しになります。
だから、家族で温泉に行きたいと夫に話しました。
来週、温泉に行ってきますが、これで少しは癒されて、心が少し軽くなるといいなと思っています。

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